• Ana Sayfa
  • »
  • MUTLU AİLE OLABİLMEK VE BAŞARILI BİRLİKTELİĞİN SIRRI

MUTLU AİLE OLABİLMEK VE BAŞARILI BİRLİKTELİĞİN SIRRI

MUTLU AİLE OLABİLMEK VE BAŞARILI BİRLİKTELİĞİN SIRRI

İnsanlar hayatlarını küçük ya da büyük birçok grubun üyesi olarak devam ettirirler. Bu grupların en önemlilerinden bir tanesi de insan türünün devamını sağlayan ve toplumun en küçük yapısı olan ailedir. Bir aile olabilmek için, karşı cinsten en az iki bireyin birbirlerini eş olarak seçmelerini gerektirmektedir.

Bireylerin eş seçmeleri, hayatlarını kiminle paylaşacağına karar vermeleri, aile kurmaları, aile sorumluluğunu üstlenmeleri ve eşleriyle birlikte yaşamayı gerçekleştirmeleri, genç yetişkinlik döneminin kaçınılmaz süreçleri arasındadır. Bu süreçlerin başarıyla yerine getirilmesinin temelinde, eş seçiminin doğru yapılması ve evlilik öncesinde bir takım bilgi ve becerilerin kazanılması bulunmaktadır.

Evlilik öncesi dönemde çiftler birbirlerine gelecekle ilgili konuşma fırsatları yaratmaları büyük önem taşımaktadır. Ev ekonomisi, ebeveyn olma ve çocuk eğitimi, mesleki durumlar, arkadaşlık ilişkileri ve boş zaman etkinlikleri, ev işlerinin paylaşımı gibi konular bu dönemde konuşulmalıdır. Bu konuşmalar bireylerin ‘ben’ bilincinden ‘biz’ bilincine geçmesine yardımcı olur. Özellikle bu dönemde çiftler kendilerine şu soruları sorması gerekir;

  • Kendinizi evlenmeye hazır hissediyor musunuz?
  • Evlenmeyi düşündüğünüz kişiyle fikirleriniz uyuşuyor mu?
  • Onunla sağlıklı bir aile ortamı yaratabileceğinize inanıyor musunuz?
  • Onu fiziksel anlamda çekici buluyor musunuz?
  • Mizaçlarınız uyuşuyor mu?
  • Evlenmeden önce onu yeterince tanıyacak kadar zamanınız oldu mu?
  • Ailelerin anlaşabileceğini düşünüyor musunuz?
  • İyi bir anne/baba olabileceğinize ve mutlu bir evlilik sürdürebileceğinize inanıyor musunuz?

 

Bunlardan çoğuna yanıtınız “EVET” ise, evlenmeye hazır olduğunuzu düşünebilirsiniz.

 

 

Başarılı Evliliklerin Sırrı Nedir?

Aşk duygusu içerisinde yer alan en temel bileşenler; sıkı dostluk, tutku ve bağlılıktır. Aşkın devamı için;eşlerin birbirlerine zaman ayırmaları,birbirleriyle iyi arkadaş olabilmeleri,serbest zamanları beraber paylaşma konusunda istekli olmaları,aralarındaki tutkunun ve bağlılığın korunması konusunda istekli ve gayretli olmaları önemli etkenlerdir. Sevgi ve saygı dolu bir beraberliğin bazı püf noktaları;

Dikkat: Karşısındakinin düşüncelerini anlamak, onun ilgi alanlarına eğilmek ve dünyasına girebilmek. Birbirlerinden oldukça farklı aile ortamlarından geldiklerini unutmadan, birbirlerine alışmalarının zaman alacağını ve çaba göstermeleri gerektiğini dikkate almalıdırlar.

Kabul: Karşısındakinin olumlu mesajlarını fark etmeye ve kabul etmeye hazır olmak, bunları görebilmek

 Minnettarlık ve övgü: Eşine duyduğu minnettarlığı ve müteşekkirliği, kelimeler ve davranışlarla yansıtabilmek

Destek: Herhangi bir problem veya güçlük karşısında eşinin yanında olmak, ona destek vermek.

Cesaretlendirme: Bir amaç doğrultusunda olumlu yönde destekleyici ve teşvik edici olmak.

Sevgi ve şefkat: Şefkatli bir iletişim ve fiziksel temas içeren bir yakınlık içinde olmak.

Takdir: Takdirini yansıtmak, onaylamak, olumlu düşünmek ve konuşmak.

Güvenlik ve huzur: İlişkide istikrarlı bir uyumluluk sergilemek, karşılıklı zarar görmeyeceğini bilmek.

Saygı: Karşısındakine değer vermek ve bu değeri ifade etmek. Evlilikte sevgi kelimesi çoğu zaman saygı ile birlikte dile getirilir. Çiftlerin birbirlerine nasıl saygı göstereceklerini öğrenmeleri gerekir. Çiftlerin birbirlerine gösterdikleri karşılıklı saygı, ilişkiyi çok daha doyumlu bir hâle getirir.

Günümüzde çiftler aşk duygusunu çabucak tüketmekte ve aşkın bitmesini boşanma sebebi olarak görmektedirler. Oysa bu durum boşanmak için yeterli bir sebep değildir.  Pek çok araştırma sonucunda belirlendiğine göre, ilişkiyi bitirme kararı, genellikle çiftin arasındaki sevgi ve aşkın bitmiş olmasına değil, çiftin problem çözme, tartışma ve çatışma çözme becerilerinin eksikliğine bağlı olarak alınan bir karardır.  Çiftin problem çözme ve iletişim becerilerini geliştirmeleri aralarında gereksiz kırgınlıkların yaşanmasını önler. Böylece aralarındaki sevgi ve iletişimin korunmasına yardımcı olur.

Peki, ne zaman destek alınmalı?

ž  Evlilik ilişkinizde kendinizi güçsüz ve çaresiz hissettiğinizde,

ž  Eşinizle aranızda yoğun öfke, nefret ve kızgınlık varsa,

ž  Aranızda itişip kakışma veya tartışmalar fiziksel şiddetle sonuçlanıyorsa,

ž  Eşinizle aranızda hemen hemen hiç iletişim yoksa

ž  Eşinizle aranızda olumlu olaylardan çok olumsuz olaylar yaşanıyorsa,

ž  Eşinizde ya da sizde alkol, kumar ya da uyuşturucu bağımlılığı varsa,

ž  Çiftlerden biri ruhsal anlamda kendini iyi hissetmiyorsa/ ruhsal bir hastalığı varsa,

ž  Cinsel ilişkinizde çözümleyemediğiniz sorunlarız varsa,

ž  Evliliğinizde aldatma sorunu yaşandıysa/ yaşanıyorsa,

ž  Boşanma düşünceniz varsa…. Vb…

Bir uzmana başvurmalısınız!!!

 

EMDR Terapisti, Cinsel Terapist

PT Akademi (Sporcu Sağlığı ve performans hizmetleri merkezi)- Uzm. Psikolog

Çocuk Akademisi Kreşi- Uzm. Klinik Psikolog/ Okul Psikoloğu

Uzm. Klinik Psikolog Şule Arslan Psikolojik Danışmanlık Merkezi Kurucusu

Adres:  Antalya Cad. No:65 AYD Oyuncakçım üstü 1. Kat

Tel: 05511676757

 

 

 

  • PAYLAŞ
  • İzlenme : 85