BİLİNÇALTI NEDİR ?

Bilinçaltı nedir onu konuşalım biraz...

Anne karnında başlayan bir süreçtir...

Uçsuz bucaksız bir depolama alanıdır...

Büyük,küçük ihtiyaç duyduğumuz duymadığımız her şeyi hiç eksiksiz kayıt eder.

Ve KODLAR...

İşte asıl önemli olan şu kodlama meselesi...;

İhtiyaç duyduğumuz olumlu kodlamalar tabi ki kabul , peki ya olumsuz kodlamalar?

Bizim yaşam şeklimizi etkileyen bu olumsuz kodlamaların yerini olumlu kodlamalarla değiştirmek mümkün....

Nasıl mı ?

Çok basit bir örnekle açıklayayım,

Hanımlar derki su içsem yarıyor...

Evet su içseler yarar tabi ki çünkü bilinç altına gönderilen mesaj içilen bir yudum suyun kilo yapacak olması...ne demiştik her şeyi sorgusuzca kayıt ediyor depoluyor ve kodluyor...

O yüzden konuşurken kullanılan kelimelere kurulan cümlelere dikkat...!

Su içsem yarıyor yerine,

istediğim her şeyi yiyebilirim metabolizmam hızlı çalışıyor kilo almıyorum ; doğru kullanılan bir cümle olacaktır...

Bu şekilde farkında olmadan kullandığımız olumsuz cümleleri olumlu olanlarla değiştirirsek , kodlamaları da değiştirmiş oluruz....

Amaaaaa tabi ki sağlıklı bir beden için spor yapmayı ihmal etmeyelim....

UNUTMAYIN SPOR YAŞLILIĞA YATIRIMDIR...!

Ve birkaç olumlama cümlesi size.....

*Kendimi Seviyorum

*Dünya Benim Evim , Evimde Güvendeyim

*Kendimi Her Yönümle Seviyor ve Kabul Ediyorum...

*Ben Değerli ve Özelim...

TEŞEKKÜR EDERİM...

Çiğdem Tankaya/ Kişisel ve Fiziksel Gelişim Atölyesi

Mail: cigdem.tankaya@hotmail.com

  • PAYLAŞ
  • İzlenme : 291